Era basicamente uma dança de caráter sagrado praticada somente por mulheres, nas quais umas aprendiam com as outras informalmente, não necessitando de aulas para tal. Muitos anos após seu provável surgimento, a Dança do Ventre passou por muitas e diversas influências culturais de diferentes épocas e países, e sofreu as alterações de países ocidentais onde ela chegou. Por exemplo, podemos dizer que as suas características de aprendizagem e de realização modificaram-se bastante.
Atualmente, principalmente no ocidente quando uma mulher quer aprender a Dança do Ventre, ela geralmente faz aulas, estuda, ensaia, treina. O que mostra sua característica de dança artística.
Dança do ventre deixa a barriga flácida?
A dança do ventre é um estilo que sofre ainda certo preconceito. Uma das ideias mais difundidas, sem dúvidas, é de que a dança deixa a barriga flácida. Pois temos uma ótima notícia para você: isso é um grande mito!
Sem a instrução adequada, a dançarina pode executar os movimentos incorretamente e isso pode, a longo prazo, deixar a região flácida, mas não por culpa da dança e sim pela execução falha dos movimentos.
Esse estilo de dança trabalha a musculatura da região abdominal e suas três partes: inferior, oblíquo e reto. Quando a dançarina executa os movimentos com a postura correta, ou seja, com o quadril encaixado, essa musculatura de desenvolve e, consequentemente, deixa a região definida.
Além disso, a dança do ventre acelera o metabolismo e os movimentos bem executados também aquecem a região subcutânea do abdômen e ajudam a queimar gordura.
Maiores benefícios da dança do ventre
Temos certeza que, a essa altura, você está mais empolgada com a dança do ventre pois descobriu que ela não deixa a barriga flácida e ainda ajuda a queimar calorias. Vamos conferir alguns outros benefícios da dança para você ficar ainda mais entusiasmada?